Эстонская диета относится к жестким системам питания, четко ограниченным по времени. Поэтому и отзывы о ней могут быть неоднозначными. Пользоваться рационом, приведенным ниже, более шести дней нельзя.
Эстонская диета — голодно, но сбрасывается от 3 до 6 кг за 6 дней!