О плюсах йоги по утрам:)

Ну вот я кажетца немного созрела для утренней сурьи намаскар))

Впечатлений пока мало,  думаю надо пока практиковать.  Первое ощущение я могу описать в двух словах — растяжка и  пробуждение.

Информация попалась в инэте (ага, чистой воды плагиат), можно сказать в руку про забитые чакры (вот я наконец то о них как-то более менее понятно узнала) — ура, товарищи!:) :

ЧАКРА КОРНЯ (В ПРОМЕЖНОСТИ)
Для тела: нарушение кровообращения, анемия, простатит, воспаление яичников.
Для души: эгоизм, неуверенность в себе, депрессия.

ЧАКРА ПОЛА (НАД ПОЛОВЫМИ ОРГАНАМИ)
Для тела: импотенция, фригидность, болезни почек и мочевого пузыря.
Для души: неудовлетворенность, гнев, агрессивность, ревность, зависть.

ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ (НАД ПУПКОМ)
Для тела: проблемы с пищеварением, болезни печени и желчного пузыря, диабет, ожирение.
Для души: страх, чувство вины, раздражительность, ночные кошмары, недоверие к окружающему миру, стремление все контролировать.

ЧАКРА СЕРДЦА (В ЦЕНТРЕ ГРУДИ)
Для тела: сердечно-сосудистые заболевания, боли в спине, проблемы с легкими.
Для души: холодность, трудности в общении, пассивность и уныние.

ЧАКРА ГОРЛА (В ОБЛАСТИ ГОРТАНИ)
Для тела: больное горло, зубная боль, проблемы со слухом, щитовидной железой.
Для души: заторможенность, застенчивость, расстройства речи.

ЧАКРА «ТРЕТИЙ ГЛАЗ» (НАД ПЕРЕНОСИЦЕЙ)
Для тела: головные боли, расстройства зрения, заболевания нервной системы.
Для души: проблемы с памятью, рассеянность, шизофрения.

ЧАКРА ВЕНЦА (НА МАКУШКЕ)
Для тела: головные боли, хронические заболевания, паралич, проблемы с иммунной системой.
Для души: бегство от реальности, депрессия, нерешительность, психозы.

Вообщем пока в оздоровительных целях занимаюсь этим, надеюсь на продолжение — в виде очитски чакр (: и души в целом. Хотя полагаюсь на это слабо, так как по аюрведе считается, что в наш век можно достичь просветления с помощью йоги лишь в гималаях:) Да и то — с большим трудом и под большим вопросом такие практики.

ПОэтому будем подходить к этим вопросам комплексно (без переезда в горы тобишь).

О плюсах йоги по утрам:): 1 комментарий

  1. Бронислав говорит:

    Ну вы подеритесь еще, тоже мне спорщики блин :)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *