«Помните, что настоящая практика йоги начинается с того момента как вы свернули коврики.»

С йогой у меня настоящий напрежометр в последнее время.

Решила не перегружать себя тренировками в клубах по йоге, потому что явно не все асаны для меня «одинаково полезны». Пришла к выводу, что для меня лучше мало но метко, чем наоборот:) Грустно… Но насиловать собственный организм тоже как то не хочется.

Поэтому попробую осваивать данную гимнастику по собственным ощущением, методом проб и ошибок, зато наверняка.:) фиг знает, что конечно из этого получится…

«Помните, что настоящая практика йоги начинается с того момента как вы свернули коврики.»: 1 комментарий

  1. Margo говорит:

    Есть мнение, что лучше заниматься йогой понемногу, но каждый день. Так что все верно. :)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *